La santé vient en mangeant ! C’est ce que s’accordent à dire les spécialistes de l’alimentation. En effet, la majorité des nutritionnistes recommandent plutôt d’apprendre à manger au lieu de faire un régime alimentaire. Selon eux la diète ferait grossir dans le long terme. « Si tous les régimes étaient efficaces, nous serions tous minces! » osait écrire … Continuer la lecture de « REGIMES : font-ils vraiment maigrir ? »