Profiter du soleil sans se brûler la peau, c’est possible! Grâce à la mélanine, les peaux noires et métissées ont une protection renforcée contre les rayonnements du soleil. Pour autant, celles-ci restent sensibles aux UV et doivent être protégées.
Pour éviter une forte exposition, certains camerounais s’abritent sous un parapluie ou arborent des casquettes. D’autres évitent de longues balades à pieds dans la journée. En effet, la saison sèche qui s’étend d’octobre à avril est plus propice aux canicules. Comment prendre soin de sa peau sous un soleil accablant durant cette période ?
Protection solaire
Il faut utiliser une protection solaire adaptée à son prototype. Pour les peaux noires et métissées l’indice varie entre 15 et 30. Chez les personnes suivant un traitement dermatologique l’indice est de 50. Pour ceux et celles qui ont les peaux foncées, il est important de privilégier les textures non blanchissantes, teintées ou transparentes, à pénétration rapide pour ne pas avoir un teint grisâtre.
En ce qui concerne les activités en plein air, il faut toujours se protéger en portant t-shirt, des lunettes de soleil et un chapeau à larges bords qui protège les yeux, le visage et le cou. Les vêtements secs, même légers, filtrent les rayons UV et constituent la meilleure protection contre le soleil. Dehors, il est important de rechercher les endroits ombragés pour toutes les activités en plein air. A la plage, le parasol est certes utile mais il ne protège totalement à cause de la réverbération des rayons du soleil sur le sable. Ne surtout pas oublier d’appliquer régulièrement de la crème solaire en couche suffisante sur toutes les parties du corps non couvertes par des vêtements.
Enfants et adolescents doivent se protéger
Les coups de soleil et les expositions répétées jusqu’à la puberté sont une cause majeure du développement de cancers de la peau, encore appelé mélanomes, à l’âge adulte. D’où l’urgence d’éviter d’exposer les bébés au soleil. Pendant l’enfance et l’adolescence, les yeux sont fragiles et plus sensibles aux rayons UV. Le cristallin qui est transparent, ne peut pas jouer son rôle de barrière naturelle contre les UV.
Un après-soleil pour sublimer sa peau
Il convient dans un premier temps aux personnes qui ont des coups de soleil ou des brûlures légères. Dans un second temps, il est bon toute l’année pour minimiser les risques d’allergies et les tâches . Les dermatologues le recommandent pour une protection optimale.
Il existe des après-soleils ( gel, lait, crème…) réputés pour leur action, soit rafraîchissante, soit réparatrice. Le beurre, le lait, la crème et l’huile de palmiste peuvent être efficaces pour réparer une peau brûler au soleil. Quotidiennement, le soir, ce secret de grand-mère embellira l’enveloppe cutanée et lui donnera un aspect très doux et brillant.
Les dangers du soleil sur la peau
Le rayonnement ultraviolet peut être émis par des sources naturelles comme le soleil ou artificielles comme les lampes de bronzage. Toutefois, ils sont tous les deux dangereux. De l’avis des spécialistes de la santé, l’exposition au soleil provoque un vieillissement prématuré, des allergies et dans les cas les plus graves, des cancers. Pour les yeux, des lésions graves comme une ophtalmie peuvent apparaître, à court terme. Et à plus long terme, c’est la cataracte ou les dégénérescences de la rétine qui se manifestent.
Si se protéger du soleil est indispensable, faire un dépistage chaque année chez un dermatologue est essentiel.